사람이 스트레스가 많아지면 수면 패턴이 바뀐다는데 요즘의 내가 딱 그짝이다.
원래의 나는 10시 즈음에 쏟아지는 잠에 못이겨 GG를 치고 쿨쿨 자다가 이튼날 아침에 일어나는 타입인데,
요즘은 10시에 잠못들어 징징데다가 기껏 자도 새벽 1~2시 사이에 깨버려서.... 30분정도 잠을 못든다. 이래되도 원래 잠드는거 하나엔 자신이 있었단 말이다. 이러고 나선 낮에는 아무데서나 잠이 쏟아지니 미칠지경이다.
운동부족때문에 이러는거라고 믿고싶다 ㅠ.ㅠ 제발 밤에 잠 좀 자자!!!
(사실 이 포스팅도 자다 깨서 하고 있다.)
원래의 나는 10시 즈음에 쏟아지는 잠에 못이겨 GG를 치고 쿨쿨 자다가 이튼날 아침에 일어나는 타입인데,
요즘은 10시에 잠못들어 징징데다가 기껏 자도 새벽 1~2시 사이에 깨버려서.... 30분정도 잠을 못든다. 이래되도 원래 잠드는거 하나엔 자신이 있었단 말이다. 이러고 나선 낮에는 아무데서나 잠이 쏟아지니 미칠지경이다.
운동부족때문에 이러는거라고 믿고싶다 ㅠ.ㅠ 제발 밤에 잠 좀 자자!!!
(사실 이 포스팅도 자다 깨서 하고 있다.)